Et si tu savais exactement quoi faire pour perdre du poids, raffermir ton corps et manger végétal? Regarde cette vidéo et découvre comment il est facile d'arriver à des résultats avec le Défi Végé Fit 2022
Le meilleur programme pour commencer
Le Défi Végé Fit 2022 est un programme d'entraînement de 8 semaines combinant les meilleurs exercices de musculation à la maison et des recettes délicieuses, faciles et végétales. Il est utile pour raffermir ton corps, augmenter ton métabolisme, optimiser ta perte de gras, manger végétal tout plein d'aliments savoureux sans avoir faim.
Le Défi VégéFit va te permettre de:
Je souhaite à tous de l'avoir comme coach. J'adore les recettes de Patricia. Grâce à ses conseils, je m'alimente mieux et j'ai perdu plus de 30 livres. Je vous la recommande fortement.
Patricia L.
Travailleuse sociale
Patricia peut vous aider à manger moins de viande. Aller vers une alimentation végétale est ce que vous pouvez faire de mieux pour votre santé, pour éviter plusieurs maladies, pour les animaux et pour l'environnement.
Lee Downing Keat
Vegan Fitness & Calisthenics
Patricia saura vous guider dans de meilleurs choix pour votre santé. Elle est avant tout, une femme intègre et se soucie de notre santé avec une grande passion et amour. Je vous la recommande.
Stéphan Lalonde
Acteur et maître Tianshi
Patricia est une femme passionnée, curieuse qui a à coeur de prendre soin de la vie pour elle-même, ceux qui l'entourent, les animaux, les plantes. Sa soif d'apprendre et de partager son mode de vie lui permet de réaliser sa mission: aider les personnes à prendre soin de leur santé avec conscience. Son amour vous inspirera,
Carolyne Dupré
Enseignante certifiée C.N.V.C. Dialogo.ca
Patricia Beaucage
Détenant un certificat en Plant Based Nutrition de Cornell University et entraineuse certifiée par La National Academy of Sports Medicine, elle est déterminée à aider le plus de gens possible à se remettre en forme, apprendre à bien manger et se sculpter le corps en forme qu'ils désirent.
questions Fréquentes
Ce programme est suivi par des non végétaliens et des végétaliens. C'est la meilleure façon d'essayer l'alimentation végétale. N'oubliez pas que ça ne dure que 8 semaines. Je suis certaine que vous allez adorer.
Le programme et les exercices conviennent autant aux femmes qu'aux hommes. En fait, c'est vous qui allez déterminer les charges, adaptée à votre force.
Oui certainement, vous allez progresser à votre rythme. De plus tous les exercices comportent des vidéos où j'explique exactement comment faire. Si vous avez une problématique de santé particulière, demander à votre médecin si un programme de musculation pour débutants peut vous convenir.
Une séance de musculation sont de 25 à 30 minutes par jour, 6 jours par semaine et une séance de cardio-lent comme de la marche ou du vélo de 30 minutes, 6 jours par semaine.
En vous inscrivant au défi, vous serez invité à joindre le groupe Facebook de motivation de Végane Fitness avec des gens qui comme vous, feront le défi. De plus, je serai présente dans le groupe pour répondre à vos questions et vous motiver, tous les jours.
Vous avez besoin de vêtements confortable, d'une paire d'haltères ou plus si vous en avez, sinon, il est aussi possible de prendre des bouteilles d'eau. Un tapis de yoga ou une serviette est aussi conseillée.
Ayez un entraînement sous format vidéo conçu et du soutien par une coach certifiée pour une fraction du prix!
Engager un entraîneur privé coûte entre 50 et 120$/heure. Si vous deviez m'engager personnellement , il vous en couterais plus de 500$ mensuellement. Mon programme en ligne est à vous pour seulement 47$ pour un temps limité. De plus, vous avez la possibilité de me poser les questions que vous voulez dans le groupe Facebook privé.
Vous allez recevoir vos accès à la plate-forme d'entraînement immédiatement après l'achat. Vous pourrez commencer dès maintenant à améliorer votre condition physique et avoir accès en bonus à de délicieuses recettes végétales, délicieuses et équilibrés! Êtes-vous prêt?
